皮肤过敏时应避免食用海鲜、辛辣刺激食物、酒精类饮品及芒果等易致敏食物，也可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、地氯雷他定等抗组胺药物。建议及时就医明确过敏原，在医生指导下调整饮食并规范用药。
一、食物1. 海鲜虾蟹等甲壳类海鲜含组胺成分较高，可能加重皮肤瘙痒、红斑等过敏反应。
2. 辛辣食物辣椒、花椒等刺激性强，可能扩张毛细血管导致皮肤红肿症状加剧。
3. 酒精饮酒会加速血液循环，使过敏导致的皮肤充血水肿更明显。
4. 热带水果芒果、菠萝含蛋白酶易引发口周皮炎，过敏期应暂停食用。
二、药物1. 氯雷他定第二代抗组胺药，可缓解荨麻疹、湿疹等过敏引起的皮肤症状。
2. 西替利嗪长效抗过敏药物，适用于季节性皮炎、过敏性皮疹等情况。
3. 地氯雷他定非镇静性抗组胺剂，对缓解皮肤瘙痒、风团效果显著。
过敏期间建议保持皮肤清洁湿润，穿着纯棉衣物减少摩擦，若出现呼吸困难等严重反应需立即急诊处理。
