生完宝宝一个多月了，母乳喂养的，怎样补钙对宝宝好些呢？

Question

生完宝宝一个多月了，母乳喂养的，怎样补钙对宝宝好些呢？

Answer 1

一般来说，食物中的钙并不能完全满足哺乳期妈妈的需求，所以在保证充足的肉、蛋、奶、豆制品等食物品种的同时，哺乳期间妈妈最好能每天额外再通过一些补钙产品补充500--600毫克的钙，并保证能晒到充足的阳光。