小孩夏天感冒可通过多饮水、物理降温、药物干预、环境调节等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力低下、空调使用不当、饮食不洁等原因引起。
1、多饮水适当增加温水或淡盐水摄入有助于稀释呼吸道分泌物，促进新陈代谢。家长需避免让孩子饮用冰镇饮料或过量果汁。
2、物理降温体温超过38.5℃时可用温水擦浴，重点擦拭颈部、腋窝等大血管处。家长需每30分钟复测体温，禁止酒精擦浴。
3、药物干预可能与鼻病毒、腺病毒感染有关，表现为鼻塞、咽痛等症状。可遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒、布洛芬混悬液、利巴韦林气雾剂等药物。
4、环境调节可能与空调温度过低有关，表现为打喷嚏、流涕等症状。保持室温26-28℃，每日通风2次，湿度维持在50％-60％。
饮食宜选择易消化的粥类、蒸蛋等，避免生冷食物。若持续高热或精神萎靡应及时就医。
