孕妇恶心呕吐可能由激素水平变化、胃肠功能减弱、心理压力、妊娠剧吐等原因引起，可通过调整饮食、心理疏导、药物治疗等方式缓解。
1、激素水平变化怀孕后体内人绒毛膜促性腺激素水平升高刺激胃肠道，晨起空腹时症状明显。建议少量多餐，避免空腹，可食用苏打饼干缓解。
2、胃肠功能减弱孕激素导致胃肠蠕动减慢，胃酸分泌减少引发反胃。选择易消化食物如米粥、馒头，避免油腻辛辣刺激。
3、心理压力妊娠期焦虑情绪可能加重呕吐反应。保持规律作息，通过正念呼吸调节情绪，必要时寻求专业心理支持。
4、妊娠剧吐严重呕吐可能与电解质紊乱、甲状腺功能异常有关，伴随体重下降、尿酮体阳性等症状。需静脉补液治疗，可使用维生素B6、甲氧氯普胺等止吐药物。
孕期呕吐期间注意补充水分和电解质，选择清淡饮食，若出现严重脱水或体重减轻超过5％需及时就医。
