银屑病患者日常需注意皮肤保湿、避免诱因、规范用药和心理调节四个方面，同时建议定期复查监测病情变化。
1、皮肤保湿每日使用无刺激保湿霜，沐浴水温不超过40摄氏度，避免过度清洁。干燥会加重鳞屑脱落，可选择含尿素或凡士林成分的润肤剂。
2、避免诱因戒烟限酒，减少辛辣刺激食物摄入。外伤、感染、精神压力等均可能诱发加重，需注意防护。冬季保持室内湿度，避免寒冷刺激。
3、规范用药遵医嘱使用卡泊三醇软膏、他克莫司软膏等外用药物，中重度患者可能需要阿维A胶囊、甲氨蝶呤片等系统治疗。不可擅自增减药量。
4、心理调节通过正念训练、社交支持等方式缓解焦虑。银屑病与情绪密切相关，必要时可寻求专业心理辅导。
保持规律作息，适量补充维生素D和欧米伽3脂肪酸，选择棉质透气衣物，避免搔抓皮损部位。出现关节肿痛或皮损化脓需及时就医。
