慢性前列腺炎可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、心理疏导等方式改善。慢性前列腺炎通常由感染、久坐、免疫异常、心理压力等原因引起。
1、生活方式调整避免久坐和骑车，每小时起身活动。减少辛辣刺激食物摄入，戒烟限酒。保持规律性生活，避免过度禁欲或频繁排精。
2、物理治疗温水坐浴可促进局部血液循环。会阴部按摩有助于缓解盆底肌痉挛。适当进行提肛运动可增强盆底肌肉功能。
3、药物治疗可能与细菌感染、免疫异常等因素有关，通常表现为尿频、会阴胀痛等症状。可遵医嘱使用左氧氟沙星、坦索罗辛、塞来昔布等药物。
4、心理疏导长期慢性疼痛易导致焦虑抑郁。可通过正念冥想缓解压力。严重时可寻求专业心理咨询帮助。
建议保持适度运动，多食用西红柿、南瓜子等富含抗氧化物质的食物，定期复查前列腺情况。
