慢性前列腺炎可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、心理疏导等方式调理。慢性前列腺炎通常由感染、久坐、免疫力下降、心理压力等原因引起。
1、生活方式调整避免久坐和骑车，每小时起身活动5分钟。每日饮水超过2000毫升，减少辛辣刺激食物摄入。规律作息有助于改善局部血液循环。
2、物理治疗温水坐浴每日1-2次可缓解盆底肌肉痉挛。前列腺按摩需由专业医师操作，有助于排出炎性分泌物。局部热敷可改善疼痛症状。
3、药物治疗可能与细菌感染、免疫异常等因素有关，通常表现为尿频、会阴胀痛等症状。可遵医嘱使用左氧氟沙星、坦索罗辛、塞来昔布等药物。
4、心理疏导长期慢性疼痛易导致焦虑抑郁，建议通过正念冥想缓解压力。配偶参与治疗有助于改善患者心理状态，必要时可进行专业心理咨询。
保持适度运动如游泳、快走，避免过度劳累。定期复查前列腺液常规，根据症状变化调整治疗方案。
