手臂长雀斑可通过防晒护理、局部美白、激光治疗、化学剥脱等方式改善。雀斑通常由紫外线暴露、遗传因素、激素变化、皮肤老化等原因引起。
1、防晒护理日常需严格防晒，选择广谱防晒霜并配合物理遮挡。紫外线会刺激黑色素细胞活跃，导致雀斑加深或扩散。
2、局部美白使用含氢醌、熊果苷、维生素C衍生物的外用制剂。这些成分能抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素合成，需在医生指导下使用。
3、激光治疗调Q激光或强脉冲光可选择性破坏黑色素颗粒。治疗可能与皮肤敏感、暂时性色素沉着等反应有关，需由专业医师操作。
4、化学剥脱果酸或水杨酸焕肤可加速表皮代谢。化学剥脱可能导致轻微刺痛或脱屑，术后需加强保湿修复。
日常避免暴晒，多摄入富含维生素C的蔬菜水果，定期进行皮肤科随访评估治疗效果。
