月经结束后小腹隐痛可能与盆腔充血、子宫内膜异位症、慢性盆腔炎、卵巢囊肿等因素有关，可通过热敷、药物缓解、物理治疗、手术干预等方式改善。
1、盆腔充血月经期盆腔血管扩张，结束后血流缓慢可能导致短暂隐痛。建议用暖水袋热敷腹部，避免剧烈运动，通常1-2天自行缓解。
2、子宫内膜异位症异位内膜组织在经期后持续刺激周围神经，疼痛呈周期性加重。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、地诺孕素片、戈舍瑞林注射液等药物控制病灶。
3、慢性盆腔炎长期炎症导致输卵管粘连引发隐痛，常伴腰骶酸胀。需进行细菌培养后选用头孢克肟分散片、甲硝唑阴道凝胶、左氧氟沙星氯化钠注射液等抗感染治疗。
4、卵巢囊肿囊肿扭转或破裂可引发持续性隐痛，超声检查可确诊。直径超过5厘米的囊肿需行腹腔镜囊肿剥除术或患侧附件切除术。
日常避免生冷饮食，经期后一周内减少仰卧起坐等腹部加压运动，疼痛持续超过3天或伴发热需妇科就诊。
