例假推迟15天可能与精神压力、体重骤变、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等因素有关，建议就医明确病因后针对性干预。
1、精神压力长期焦虑或情绪波动可能抑制下丘脑功能，导致排卵延迟。可通过正念训练、规律作息调节，无须用药。
2、体重骤变短期内体重下降超过10％或体脂率过低可能干扰雌激素合成，建议逐步恢复均衡饮食，增加优质蛋白摄入。
3、多囊卵巢综合征可能与胰岛素抵抗、雄激素过高等因素有关，表现为痤疮、多毛。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、二甲双胍或来曲唑。
4、甲状腺功能异常甲亢或甲减均可能影响月经周期，常伴心悸或畏寒。需检测TSH水平，常用左甲状腺素钠或甲巯咪唑治疗。
日常保持适度运动，避免过度节食，记录基础体温变化有助于监测排卵情况，若持续闭经需完善激素六项检查。
