眼睛发黄可能由熬夜疲劳、饮食不当、肝炎、胆道梗阻等原因引起，需结合具体病因采取护眼休息、调整饮食、抗病毒治疗或手术解除梗阻等措施。
1、熬夜疲劳长期用眼过度会导致结膜下脂肪沉积，表现为暂时性眼白发黄。建议减少电子屏幕使用时间，每小时闭眼休息5分钟，热敷缓解疲劳。
2、饮食不当过量食用胡萝卜、南瓜等富含胡萝卜素的食物可能引发胡萝卜素血症，使巩膜轻微黄染。调整饮食结构后2-4周可自行消退，无须特殊治疗。
3、肝炎可能与乙型肝炎病毒感染、酒精性肝损伤等因素有关，通常伴随皮肤黄染、乏力等症状。需进行保肝治疗，可遵医嘱使用水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片、双环醇片等药物。
4、胆道梗阻常见于胆总管结石、胰头肿瘤等疾病，多伴有陶土样便和皮肤瘙痒。需通过ERCP取石或手术解除梗阻，必要时使用熊去氧胆酸胶囊、丁二磺酸腺苷蛋氨酸、注射用头孢哌酮钠等药物辅助治疗。
日常注意补充维生素A丰富的食物如动物肝脏、深色蔬菜，避免酒精摄入，出现持续黄染需及时排查肝胆疾病。
