哺乳期积奶发烧可通过冷敷、排空乳汁、调整哺乳姿势、药物退热等方式缓解。积奶发烧通常由乳汁淤积、细菌感染、哺乳方式不当、乳头皲裂等原因引起。
1、冷敷乳汁淤积导致局部红肿热痛时，可用冷藏毛巾冷敷乳房，每次15分钟，每日重复进行。冷敷有助于减轻炎症反应，缓解胀痛感。
2、排空乳汁哺乳后可用吸奶器排空残余乳汁，保持乳腺管通畅。乳汁淤积可能与哺乳间隔过长、婴儿吸吮力不足有关，表现为乳房硬块伴压痛。
3、调整哺乳姿势采用摇篮式或橄榄球式哺乳姿势，确保婴儿正确含接乳头。哺乳方式不当可能导致乳头损伤，增加细菌感染风险，需保持乳头清洁干燥。
4、药物退热体温超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬等退热药。细菌感染引起的乳腺炎需配合头孢克洛、阿莫西林等抗生素治疗。
哺乳期出现发热需及时就医排查乳腺炎，日常应穿戴宽松内衣，哺乳前后清洁双手，避免压迫乳房。
