适量吃西蓝花、猕猴桃、深海鱼、酸奶等食物，也可以遵医嘱吃维生素C片、蛋白粉、转移因子口服液、匹多莫德颗粒等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、西蓝花西蓝花富含维生素C和萝卜硫素，有助于刺激免疫细胞活性，建议焯水后凉拌或清炒食用。
2、猕猴桃猕猴桃含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能够促进白细胞生成，每日食用1-2个为宜。
3、深海鱼三文鱼等深海鱼含Omega-3脂肪酸，可降低炎症反应，每周建议食用2-3次，每次100-150克。
4、酸奶酸奶中的益生菌能改善肠道菌群平衡，选择无糖酸奶每日饮用200-300毫升最佳。
二、药物1、维生素C片维生素C片能增强中性粒细胞功能，适用于维生素C缺乏导致的免疫力低下。
2、蛋白粉蛋白粉可补充免疫球蛋白合成原料，适合蛋白质摄入不足人群。
3、转移因子口服液转移因子口服液含有多肽和核苷酸，能调节T淋巴细胞功能。
4、匹多莫德颗粒匹多莫德颗粒作为免疫调节剂，适用于反复呼吸道感染患者。
保持规律作息和适度运动，每天保证7-8小时睡眠，每周进行3-5次有氧运动，有助于维持免疫系统正常功能。
