产后身子一直很虚，不知道是怎么回事？能吃什么调理啊？

Question

产后身子一直很虚，不知道是怎么回事？能吃什么调理啊？

Answer 1

产后补充营养饮食宜荤素结合，以荤为主，以增加营养。平时应多吃猪肉，牛奶，猪肝，鸡肉，鸭肉，蛋类，鱼虾，大豆，大枣，桂圆肉及绿叶蔬菜等营养丰富、含维生素和铁质较多的食物。同时还需要注意多休息，避免做粗活，孩子也别经常抱。