肚脐正下方疼痛可能由胃肠功能紊乱、泌尿系统感染、妇科疾病、阑尾炎等原因引起，可通过调整饮食、抗感染治疗、妇科检查、手术等方式缓解。
1、胃肠功能紊乱饮食不当或腹部受凉可能导致肠道痉挛，表现为阵发性隐痛。建议热敷腹部，避免生冷食物，可服用颠茄片、匹维溴铵、双歧杆菌三联活菌等药物调节胃肠功能。
2、泌尿系统感染膀胱炎或尿道炎常伴随尿频尿急症状，可能与细菌感染有关。需进行尿常规检查，确诊后可服用左氧氟沙星、头孢克肟、三金片等抗生素治疗。
3、妇科疾病女性盆腔炎或卵巢囊肿可能放射至下腹正中，多伴有分泌物异常。建议妇科超声检查，根据结果使用甲硝唑、桂枝茯苓胶囊、康妇炎胶囊等药物。
4、阑尾炎初期疼痛多位于脐周后转移至右下腹，伴随发热呕吐。需急诊血常规及超声检查，确诊后需手术切除，延误可能引发腹膜炎等严重并发症。
保持规律作息与清淡饮食，避免剧烈运动，若疼痛持续超过6小时或加重应及时就医排查急腹症。
