茉莉花茶加绿茶具有提神醒脑、抗氧化、促进消化、舒缓情绪等功效，适合日常适量饮用。
1、提神醒脑
茉莉花茶与绿茶均含咖啡因，能刺激中枢神经系统，帮助缓解疲劳，提高专注力。
2、抗氧化
绿茶中的茶多酚与茉莉花茶的芳香化合物协同作用，可清除自由基，延缓细胞氧化损伤。
3、促进消化
茉莉花的挥发油成分能促进胃肠蠕动，绿茶中的儿茶素有助于调节肠道菌群平衡。
4、舒缓情绪
茉莉花香气的芳樟醇具有镇静作用，搭配绿茶中的茶氨酸，可缓解焦虑情绪。
建议选择无添加的天然茶饮，避免空腹饮用，体质偏寒者需控制饮用量，长期饮用应监测咖啡因耐受性。
