内裤上的精斑与白带可通过颜色、质地、气味和出现时间区分。精斑呈乳白色干涸痕迹，质地黏稠；白带多为透明或乳白色液体，质地稀薄或呈蛋清状。
1. 颜色差异
精斑干燥后呈黄白色或灰白色斑块，白带通常为透明或乳白色，异常时可能呈现黄色、绿色等。
2. 质地区别
精斑凝固后呈胶状或片状附着，白带多为均匀液体，排卵期可呈现拉丝状。
3. 气味不同
精斑有轻微腥味，白带正常时无味，细菌感染时可出现鱼腥味或腐臭味。
4. 出现时机
精斑多见于性活动后，白带则持续存在，量随月经周期变化，排卵期增多。
日常需注意会阴清洁，选择棉质透气内裤，异常分泌物持续出现时应就医检查。
