哺乳期既补铁又补钙，会不会相互作用，产生不好的影响呢？

Question

哺乳期既补铁又补钙，会不会相互作用，产生不好的影响呢？

Answer 1

我看到国内曾有专家公开表示，钙、锌不能同补，原因是两者都通过载体进行主动吸收，同补会造成载体的“拥挤”，影响吸收。不要同时吃，反则会对宝妈和宝宝产生不良的影响。