早上起来老是想呕吐可能由妊娠反应、胃肠功能紊乱、反流性食管炎、慢性胃炎等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。
1、妊娠反应育龄期女性晨起呕吐需优先排除妊娠，与体内人绒毛膜促性腺激素水平升高有关，建议验孕确认，若确诊可少量多餐补充维生素B6缓解症状。
2、胃肠功能紊乱睡眠时胃肠蠕动减缓可能导致晨起恶心，常伴腹胀嗳气。建议避免睡前进食，晨起饮用温水，必要时使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃肠动力药。
3、反流性食管炎夜间胃酸反流刺激食管引发晨呕，多伴烧心感。需抬高床头，避免高脂饮食，可服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片等抑酸药物。
4、慢性胃炎胃黏膜炎症导致晨间恶心，常见上腹隐痛。建议忌食辛辣刺激食物，需完善胃镜检查，可用胶体果胶铋胶囊、瑞巴派特片、复方谷氨酰胺颗粒等胃黏膜保护剂。
持续晨呕超过一周或伴随体重下降、呕血等症状时，应及时消化内科就诊排除消化道溃疡等器质性疾病。
