宝宝脚趾内扣通常在1-2岁自然改善，实际恢复时间与肌肉发育、行走习惯、神经协调性、遗传因素等有关。
1、肌肉发育足部小肌肉群力量不足可能导致内扣，建议家长多让宝宝光脚在安全地面活动，促进足底肌肉锻炼。
2、行走习惯过早使用学步车或穿硬底鞋可能加重内扣，家长需选择软底学步鞋，避免长时间被动站立。
3、神经协调性神经系统对足部控制不完善是常见原因，可通过爬行游戏帮助宝宝建立肢体协调，每日练习15分钟。
4、遗传因素家族性扁平足或足部结构异常可能延长恢复期，若3岁后仍持续内扣需就医评估，可能需定制矫形鞋垫干预。
定期观察宝宝行走姿势，补充富含钙和维生素D的食物如酸奶、西蓝花，避免过度矫正造成心理压力。
