复禾问答 脊柱外科

生完孩子腰痛腰酸怎么办

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张玲
张玲 主任医师
河南省肿瘤医院
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病情分析:你所说的这种情况考虑是个人体质下降的表现,关键在于自己的调整。指导意见:养成良好的习惯,合理饮食,营养均衡,补充足够的身体所需,适当的活动锻炼,长期坚持,调整好心态,避免压力过大,养成良好的习惯,逐渐地改善,保持各方面的平衡与稳定,减少不适的出现。

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