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坐月子好无聊,想看电视可以吗

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林丽丽
林丽丽 副主任医师
桂林南溪山医院
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连续看四个小时电视可能会导致眼疲劳、干涩和视力下降等问题,这些影响取决于观看距离、屏幕亮度和对比度以及眼睛健康状况;长时间盯着屏幕会使眼睛不断调整焦距,导致疲劳、发红、酸痛和视力模糊,眼睛保持同一位置会减少泪液分泌,导致干涩,长时间看电视还可能加重已有的视力问题,因此建议保持适当观看距离,避免长时间盯屏,定期休息并进行眼部放松活动,如闭目养神和做眼保健操。

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