吃蚕豆会发胖吗

Question

我现在已经很胖了，体重有130斤了。平时都不敢随便吃东西，就吃些水果、青菜。今天我妈煮了一些蚕豆，我平时是很喜欢吃的，但现在特别不敢吃，吃蚕豆会发胖吗？

Answer 1

吃蚕豆是不会发胖的，是可以吃的。蚕豆中含有丰富的营养，如蛋白质、碳水化合物和多种维生素等。而且蚕豆还是一种很重要的药材，有健脾去湿、通便凉血的作用。如果身体过胖，要多运动，并坚持运动，才会有好的效果。