产后要怎么样护理好乳房才不会出现下垂和萎缩的现象？

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产后要怎么样护理好乳房才不会出现下垂和萎缩的现象？

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林丽丽

林丽丽副主任医师

桂林南溪山医院

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可以做健胸操、经常按摩，并在沐浴时，使用花洒冷热交替喷洒乳房，这是产后很好的护理乳房下垂和萎缩的方法。

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