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哪些月子餐有助于瘦身?

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林丽丽
林丽丽 副主任医师
桂林南溪山医院
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苗戈瘦身咖啡背后的"立功人"是其丰富的绿原酸,苗戈瘦身咖啡中绿原酸含量达到6%-10%。它能充分降低肠道吸收糖和脂肪的能力,加快体内脂肪的燃烧速度,使身体更健康、更苗条,使减肥效果显著。喝太多的减肥咖啡会导致内分泌紊乱,从而加重患者的肥胖;长期饮用容易导致钙的流失,这也会加速食物的新陈代谢,影响铁的吸收率,使患者出现缺铁性贫血,也会给胃带来一定的负担,这也会对胃造成伤害。喝太多咖啡也会引起失眠,因为咖啡有镇静作用,人们睡眠不好不会有利于减肥,但会增加体重,尤其是晚上不喝咖啡。

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