哺乳期胃疼可通过调整饮食、热敷缓解、药物治疗、就医检查等方式改善。通常由饮食不当、胃酸反流、胃炎、胃溃疡等原因引起。
避免辛辣刺激、油腻食物，少量多餐，选择易消化的米粥、面条等。哺乳期饮食不当可能诱发胃黏膜刺激，表现为上腹隐痛、反酸。
用温热毛巾敷于上腹部，每次15分钟，每日重复进行。温度过高可能导致皮肤烫伤，建议控制在40℃左右。
哺乳期需严格遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬液、雷尼替丁等胃黏膜保护剂。胃酸反流可能与激素变化有关，常伴烧心感。
持续疼痛或呕血需排除胃溃疡，完善胃镜检查。胃溃疡多与幽门螺杆菌感染相关，典型表现为餐后腹痛加重。
哺乳期间出现胃疼症状时，建议记录疼痛时间与饮食关联性，避免自行服用非处方药，及时与产科及消化科医生沟通用药安全性。
