全身关节疼痛和肌肉疼痛可能由过度劳累、病毒感染、风湿性关节炎、纤维肌痛综合征等原因引起，可通过休息、抗病毒治疗、抗风湿药物、物理治疗等方式缓解。
长时间体力活动或运动过量可能导致乳酸堆积，引发肌肉和关节酸痛。建议减少活动量，适当热敷按摩，无须特殊用药。
流感病毒等感染可能引起全身肌肉关节疼痛，通常伴随发热症状。可遵医嘱使用奥司他韦、扎那米韦等抗病毒药物，配合对乙酰氨基酚缓解症状。
可能与链球菌感染后免疫反应有关，表现为游走性关节肿痛。可遵医嘱使用阿司匹林、泼尼松、甲氨蝶呤等药物控制炎症。
病因尚不明确，特征为广泛性肌肉压痛和疲劳感。治疗包括普瑞巴林、度洛西汀等药物，结合认知行为疗法和适度运动。
日常注意保暖防潮，保持规律作息，疼痛持续超过一周或伴随红肿发热应及时就诊风湿免疫科。
