白天中暑半夜头晕呕吐可通过补液降温、调整体位、药物干预、就医评估等方式治疗。中暑后头晕呕吐通常由脱水电解质紊乱、体温调节失衡、胃肠道功能紊乱、热射病损伤等因素引起。
1、补液降温立即口服含电解质的运动饮料或淡盐水，用湿毛巾擦拭腋窝腹股沟等大血管处。避免饮用含酒精或咖啡因的饮品。
2、调整体位采取侧卧位防止呕吐物误吸，抬高下肢促进血液回流。保持环境通风凉爽，解开紧身衣物。
3、药物干预藿香正气水可缓解胃肠型中暑症状，口服补液盐纠正脱水，布洛芬可辅助退热。所有药物均需遵医嘱使用。
4、就医评估若出现持续高热、意识模糊、少尿等症状，可能与热射病导致多器官损伤有关，需紧急送医进行血液净化等治疗。
恢复期间保持清淡饮食，适量食用西瓜、绿豆汤等清热食物，避免高温环境下剧烈活动。症状持续超过24小时应及时复诊。
