肛门肿痛可能由痔疮、肛裂、肛周脓肿、肛窦炎等疾病引起，快速消肿可通过局部冷敷、温水坐浴、药物外敷、调整排便习惯等方式缓解。
1、局部冷敷急性期用毛巾包裹冰袋冷敷肛门10分钟，每日重复多次，可收缩血管减轻肿胀疼痛。冰敷后需保持皮肤干燥。
2、温水坐浴每日2次温水坐浴，水位需淹没肛周，水温40℃左右，每次15分钟。水中可加入高锰酸钾稀释液，浓度以淡粉色为宜。
3、药物外敷遵医嘱使用复方角菜酸酯乳膏、氢化可的松软膏、利多卡因凝胶等外用药，可缓解炎症与疼痛。禁止自行使用强效激素类药膏。
4、调整排便增加膳食纤维摄入，每日饮水超过1500毫升，排便时避免久蹲用力。便秘者可短期使用乳果糖口服溶液调节。
避免久坐久站，选择宽松棉质内裤。若肿胀持续超过3天伴发热或脓液渗出，需立即就诊排除肛周脓肿等急症。
