小女孩第一次来月经一般3-7天干净，具体时间因人而异。
月经初潮是女性青春期发育的重要标志，由于卵巢功能尚未完全成熟，初潮周期和经期可能不太规律。多数女孩初潮经期持续3-5天，经量中等，每天更换3-5片卫生巾属于正常范围。部分女孩可能出现经期延长至7天的情况，这与子宫内膜脱落速度、凝血功能以及激素水平波动有关。初潮后1-2年内月经周期逐渐建立规律，经期长度也会趋于稳定。
经期护理需注意保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴1-2次，避免盆浴和剧烈运动。选择透气性好的卫生巾并及时更换，建议每2-4小时更换一次以防感染。经期可适当补充含铁食物如瘦肉、动物肝脏，避免生冷辛辣刺激饮食。若初潮经期超过10天或出血量过大，应及时就医检查。
