问题描述
宫缩频率达到5-10分钟一次且持续30秒以上时，通常提示临产。
临产前的宫缩会呈现规律性增强的特点，初期可能间隔20-30分钟，随着产程进展逐渐缩短至5-10分钟一次。这种有效宫缩会伴随宫颈管消失和宫口扩张，疼痛感从腰部向前腹放射且无法通过休息缓解。部分孕妇可能出现见红或胎膜早破等伴随症状。需注意区分假性宫缩，后者表现为不规则、无痛性的腹部发紧，改变体位后可缓解。
建议记录宫缩间隔与持续时间，出现规律宫缩、破水或阴道出血等情况时需立即就医。待产期间保持放松体位，适当补充水分和能量。
