哺乳期妈妈补钙有什么注意事项呢？

Question

哺乳期妈妈补钙有什么注意事项呢？

Answer 1

适当运动，多吃膳食纤维，这样有助于消化和新陈代谢。平时不要吃冷的，热气上火的东西就可以了。