一型糖尿病可通过胰岛素治疗、血糖监测、饮食控制和运动管理等方式保护。一型糖尿病通常由自身免疫破坏胰岛β细胞、遗传易感性、病毒感染、环境因素等原因引起。
1、胰岛素治疗需终身使用外源性胰岛素替代治疗，常用药物包括门冬胰岛素、赖脯胰岛素、甘精胰岛素等。定期监测血糖并根据结果调整剂量，避免低血糖或酮症酸中毒。
2、血糖监测每日多次指尖血糖检测，结合持续血糖监测系统。血糖控制目标为空腹4-7mmol/L，餐后5-10mmol/L，糖化血红蛋白低于7％。
3、饮食控制采用定时定量进餐模式，碳水化合物计数法控制摄入量。选择低升糖指数食物，保证优质蛋白和膳食纤维摄入，避免高糖高脂饮食。
4、运动管理规律进行有氧运动和抗阻训练，运动前后监测血糖并调整胰岛素剂量。避免空腹运动，随身携带速效碳水化合物应对低血糖。
患者需定期复查眼底、肾功能等并发症筛查，保持规律作息和心理平衡，出现异常血糖波动或不适症状及时就医调整治疗方案。
