内火重伴随口臭可通过调整饮食、改善生活习惯、服用清热泻火药物等方式缓解，通常由胃热炽盛、阴虚火旺、肝胆湿热、口腔疾病等原因引起。
1、调整饮食减少辛辣油腻食物摄入，增加绿豆、梨、冬瓜等清热食材，避免烟酒刺激，有助于缓解胃热型口臭。
2、改善生活习惯保持规律作息与适度运动，避免熬夜及情绪紧张，可减轻阴虚火旺导致的口干口苦症状。
3、胃热炽盛可能与长期饮食不节、嗜食辛辣有关，表现为口臭伴牙龈肿痛，可遵医嘱使用牛黄清胃丸、藿香清胃胶囊、黄连上清片等中成药。
4、肝胆湿热常因情绪不畅或外感湿热引发，症状见口苦口臭、舌苔黄腻，建议在医生指导下服用龙胆泻肝丸、茵栀黄颗粒、柴胡疏肝散等药物。
日常可饮用菊花决明子茶辅助降火，若口臭持续超过两周或伴随发热等症状，需及时到消化内科或中医科就诊排查幽门螺杆菌感染等病因。
