高血糖可通过饮食调节、运动干预、药物治疗、胰岛素治疗等方式控制。高血糖通常由饮食不当、缺乏运动、糖尿病、内分泌疾病等原因引起。
1、饮食调节减少精制糖和饱和脂肪摄入，增加全谷物和膳食纤维。选择低升糖指数食物有助于平稳血糖。
2、运动干预每周进行有氧运动和抗阻训练，运动可提高胰岛素敏感性。建议每天保持适量身体活动。
3、药物治疗二甲双胍可改善胰岛素抵抗，格列美脲促进胰岛素分泌，阿卡波糖延缓碳水化合物吸收。需在医生指导下使用。
4、胰岛素治疗1型糖尿病或严重2型糖尿病需胰岛素替代治疗。胰岛素治疗方案需根据血糖监测结果个体化调整。
定期监测血糖水平，保持规律作息，避免吸烟饮酒。出现持续高血糖应及时就医调整治疗方案。
