男性更年期患者可以遵医嘱服用睾酮、十一酸睾酮、甲睾酮等药物，也可以适量吃牡蛎、牛肉、核桃、黑芝麻等食物。
一、药物1、睾酮睾酮是治疗男性更年期的主要药物，能够补充体内缺乏的雄激素，改善性欲减退和疲劳等症状。
2、十一酸睾酮十一酸睾酮是一种长效睾酮制剂，适用于需要长期激素替代治疗的男性更年期患者。
3、甲睾酮甲睾酮能够缓解男性更年期引起的情绪波动和肌肉减少，需在医生指导下使用。
4、阿那曲唑阿那曲唑可用于调节体内激素水平，改善男性更年期症状，但需严格监测使用。
二、食物1、牡蛎牡蛎富含锌元素，有助于维持男性激素水平，适量食用对改善更年期症状有帮助。
2、牛肉牛肉含有优质蛋白和铁元素，能够增强体力，缓解男性更年期疲劳感。
3、核桃核桃富含欧米伽3脂肪酸，有助于改善男性更年期患者的认知功能和情绪状态。
4、黑芝麻黑芝麻含有丰富维生素E和矿物质，对缓解男性更年期症状有一定辅助作用。
男性更年期患者应在医生指导下规范用药，同时保持均衡饮食和适度运动，定期复查激素水平。
