坐月子期间饮用米酒可能对母婴健康产生不利影响，主要风险包括酒精摄入、影响乳汁分泌、延缓产后恢复、潜在过敏反应等。
1、酒精摄入米酒含酒精成分，哺乳期母亲饮酒后酒精可通过乳汁进入婴儿体内，可能影响婴儿神经系统发育。建议完全避免酒精类饮品，选择无酒精月子汤品替代。
2、影响泌乳酒精会抑制催产素分泌，导致乳汁排出不畅。产后宜饮用鲫鱼汤、木瓜炖奶等促进泌乳的食疗方，必要时可遵医嘱使用通乳颗粒等中成药。
3、恢复延迟酒精代谢加重肝脏负担，不利于子宫复旧和伤口愈合。产后建议补充红糖姜茶、桂圆红枣茶等温补饮品，促进恶露排出和气血恢复。
4、过敏风险部分产妇对米酒中发酵成分敏感，可能出现皮疹或消化不良。可选用酒酿替代品如甜酒冲蛋，或遵医嘱服用乳酸菌素片调节肠道功能。
产后饮食应注重营养均衡，多摄入优质蛋白和维生素，避免生冷辛辣及含酒精食物，如有不适及时咨询产科医生或营养师。
