怀孕前的反应主要有停经、乳房胀痛、疲劳嗜睡、恶心呕吐等。这些症状多与激素水平变化有关，部分女性可能出现尿频、情绪波动或轻微腹痛。
1、停经：月经周期规律的女性若出现停经，可能是怀孕最早信号。建议使用早孕试纸检测，或就医查血HCG确认。
2、乳房胀痛：孕激素升高会导致乳房敏感、胀痛，乳晕颜色可能加深。选择无钢圈内衣可缓解不适。
3、疲劳嗜睡：黄体酮水平上升易引发困倦，每天保证8小时睡眠，午间可短暂休息。
4、恶心呕吐：晨起空腹时更明显，少量多餐、食用苏打饼干有助于缓解。严重呕吐需警惕妊娠剧吐。
备孕期间建议记录基础体温变化，避免接触有害物质，发现疑似症状应及时就医确认。
