三个月没来月经可能由怀孕、多囊卵巢综合征、过度节食、甲状腺功能异常等原因引起。
1、怀孕：育龄期女性停经需优先排除妊娠，可通过早孕试纸检测或血HCG检查确认，若确诊怀孕应遵医嘱规范产检。
2、多囊卵巢综合征：该病与激素紊乱有关，表现为月经稀发、痤疮等症状，需通过超声和激素检查确诊，常用药物包括炔雌醇环丙孕酮、来曲唑等。
3、过度节食：长期热量摄入不足会导致下丘脑功能抑制，建议逐步恢复均衡饮食，每日热量不低于1500大卡，必要时需营养科干预。
4、甲状腺功能异常：甲亢或甲减均可影响月经周期，需检测TSH、FT4等指标，甲亢常用甲巯咪唑，甲减常用左甲状腺素钠治疗。
建议记录基础体温变化，避免剧烈运动，及时妇科就诊完善性激素六项、盆腔超声等检查明确病因。
