怀孕10周胎儿身长约3厘米，体重约4克，外形已具备人类雏形，器官发育进入关键阶段。
1、外形特征
胎儿头部占身长一半，可见眼睑、耳廓、手指脚趾分离，尾巴完全消失，皮肤呈半透明状。
2、器官发育
心脏分为四腔并规律跳动，消化系统开始形成，肾脏开始产生尿液，神经细胞快速增殖。
3、运动能力
胎儿可进行轻微肢体活动如踢腿、握拳，但孕妇尚未能感知，需通过超声检查观察到。
4、营养需求
胎儿发育依赖母体叶酸、铁、钙等营养素，孕妇需保证每日400微克叶酸摄入及均衡饮食。
建议孕妇按时进行产前检查，避免接触有害物质，保持适度活动并注意补充优质蛋白和维生素。
