哺乳期月经恢复时间一般为产后6-8个月，实际时间受到哺乳频率、激素水平、个体差异、营养状况等多种因素的影响。
1、哺乳频率纯母乳喂养且按需哺乳可能抑制排卵，延迟月经恢复；混合喂养或添加辅食后哺乳频率降低，月经可能较早恢复。
2、激素水平催乳素持续分泌会抑制雌激素水平，延长闭经期；当催乳素水平下降，卵巢功能逐渐恢复时月经来潮。
3、个体差异体质差异导致恢复时间不同，部分产妇产后3个月即恢复月经，也有人持续闭经直至停止哺乳。
4、营养状况贫血或营养不良可能影响内分泌系统功能，导致月经恢复延迟；均衡饮食有助于身体机能恢复。
哺乳期月经恢复属于正常生理现象，期间需注意避孕，保持均衡营养摄入，若停止哺乳3个月后仍未恢复月经建议就医检查。
