孕妇可以适量食用吊柿，但需注意控制摄入量。吊柿富含维生素C、膳食纤维等营养素，有助于缓解孕期便秘，但含糖量较高，过量可能影响血糖。
1、营养益处吊柿含有丰富的维生素A、维生素C及钾元素，有助于增强免疫力和胎儿发育，建议每日食用不超过1个。
2、血糖风险吊柿含糖量超过15％，妊娠期糖尿病患者需避免食用，普通孕妇建议分次少量食用以减少血糖波动。
3、食用禁忌未完全成熟的吊柿含较多鞣酸，可能引发胃肠不适，应选择表皮橙红、果肉软糯的成熟果实。
4、搭配建议避免与高蛋白食物同食，鞣酸可能影响蛋白质吸收，建议作为两餐间零食单独食用。
孕期饮食需保持多样化，食用吊柿后如出现腹胀或过敏反应应立即停用，并咨询产科医生营养建议。
