剖腹产三周了，可以吃些什么水果呢？还有是不是所有生冷的食物都不可以吃呢？

Question

剖腹产三周了，可以吃些什么水果呢？还有是不是所有生冷的食物都不可以吃呢？

Answer 1

水果含维生素和矿物质较多，能帮助消化，促进排泄，增加乳汁分泌。水果不同于冷饮，不伤脾胃，也不会影响子宫收缩，产后吃水果有利于身体恢复和增加抗病能力以及分泌乳汁。水果都可以吃，但由于此时产妇的消耗系统功能尚未完全恢复，不要吃得过多，每日可吃各种水果200-250克。冬天如果水果太凉，可以先在暖气上放一会儿或用热水烫一下再吃。