流产后3个月多数情况下可以怀孕。具体恢复时间与子宫内膜修复、激素水平调整、并发症情况、个体差异等因素有关。
1、子宫内膜修复流产后子宫内膜需要重新生长，完全修复通常需1-3个月月经周期。建议通过超声检查确认内膜厚度达到8毫米以上。
2、激素水平调整妊娠终止后人体绒毛膜促性腺激素需6-8周降至正常，卵巢功能恢复规律排卵是再次妊娠的关键指标。
3、并发症情况存在宫腔粘连、感染等并发症时需延长备孕间隔，必要时需进行宫腔镜分离或抗感染治疗。
4、个体差异年龄超过35岁或合并慢性疾病者，建议延长至6个月后再怀孕，孕前需完善甲状腺功能、血糖等筛查。
备孕前建议进行孕前检查，补充叶酸，保持规律作息和均衡饮食，避免吸烟饮酒等不良习惯。
