高血糖可通过饮食控制、运动干预、药物治疗、血糖监测等方式治疗。高血糖通常由胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗、不良生活习惯、遗传因素等原因引起。
1、饮食控制减少精制糖和饱和脂肪摄入，增加膳食纤维和优质蛋白，选择低升糖指数食物有助于稳定血糖。建议采用分餐制控制每餐碳水化合物总量。
2、运动干预规律进行有氧运动和抗阻训练，每周至少150分钟中等强度运动，运动可提高胰岛素敏感性，促进葡萄糖利用。注意避免空腹运动防止低血糖。
3、药物治疗二甲双胍可改善胰岛素抵抗，格列美脲促进胰岛素分泌，阿卡波糖延缓碳水化合物吸收。需在医生指导下根据血糖情况调整用药方案。
4、血糖监测定期监测空腹和餐后血糖，记录血糖波动规律，及时发现异常。动态血糖监测系统可全面反映血糖变化趋势。
建立健康生活方式，保持规律作息和情绪稳定，定期复查糖化血红蛋白等指标，长期坚持综合管理可有效控制高血糖。
