妊娠霜一般建议从怀孕12周开始使用。妊娠纹预防效果与皮肤弹性、体重增长、遗传因素、产品成分等多种因素相关。
1、孕早期：妊娠12周后胎儿进入稳定期，此时腹部开始缓慢膨隆，可选用含维生素E、透明质酸等基础保湿成分的妊娠霜，建议家长每日早晚各涂抹一次。
2、孕中期：妊娠20周后腹部膨隆加速，需更换含积雪草提取物、胶原蛋白等修复成分的产品，家长需重点按摩腹部、大腿等易长纹部位。
3、孕晚期：妊娠28周后皮肤纤维拉伸达到高峰，建议联合使用含玫瑰果油、乳木果油等高滋润度产品，配合轻柔打圈按摩帮助吸收。
4、产后修复：分娩后3个月内仍可继续使用含弹力蛋白、六胜肽等成分的修复霜，改善已形成的浅表妊娠纹。
日常需控制体重匀速增长，每日饮水量保持充足，沐浴后趁皮肤湿润时涂抹产品效果更佳。若出现皮肤瘙痒或红疹应立即停用并咨询产科医生。
