听说生孩子是世界上级别最高的疼痛，想要顺产提前做好哪些准备可以降低生孩子时的痛苦呢？谢谢医生的帮助。

Question

听说生孩子是世界上级别最高的疼痛，想要顺产提前做好哪些准备可以降低生孩子时的痛苦呢？谢谢医生的帮助。

Answer 1

根据你的情况来看，你现在应要先保证自己的好心情，不要过于紧张，应要轻松面对。而且现在也是有一些医疗手段是可以减少分娩的疼痛的。因此，你不需要过于担心。另外，你可以多做一些运动，这样也是可培养到分娩时所需要的力气，这样可以减少分娩的时间，从而对减少分娩时的疼痛感，也是有利的。