有什么方法能减掉肚子的肉啊？

Question

我是属于那种天生比较胖的人，尤其是肚子上的肉更多，都有好几圈游泳圈了，夏天穿的少的话这都遮不住，特别的难看，所以我就特别想去掉肚子上的赘肉，请问有什么方法能减掉肚子的肉啊？

Answer 1

减肥的话应该合理搭配，吃的时候不要只吃素菜，应该荤素都吃既可以保证营养，又可以减肥，记住晚上的时候一定不要吃的过饱，而且最好选择在晚上六点之前完成进餐。平时的时候在配合运动减肥，效果更好了。