宝宝出牙夜里频繁夜醒可能与牙龈不适、生理性疼痛、睡眠环境改变、轻度感染等因素有关，可通过牙龈按摩、冷敷缓解、调整睡眠习惯、必要时就医等方式干预。
1、牙龈不适出牙期牙龈充血肿胀导致疼痛，建议家长用干净手指或硅胶指套轻柔按摩宝宝牙龈，或提供冷藏过的牙胶缓解不适。
2、生理性疼痛乳牙萌出时压迫神经引发间歇性疼痛，家长需保持宝宝日间活动量，适当增加白天的咀嚼锻炼帮助牙齿突破牙龈。
3、睡眠环境改变疼痛导致宝宝频繁翻身寻找舒适体位，家长需维持卧室温度适宜，使用透气的纯棉寝具减少夜间烦躁。
4、轻度感染可能与牙龈局部炎症或低热有关，通常伴随流涎增多、食欲下降，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚混悬液、布洛芬混悬液或口腔凝胶等药物。
出牙期间可给宝宝咬合冷藏的西蓝花茎、胡萝卜条等硬质蔬果，避免夜间摄入过多乳制品，若持续哭闹超过3天或伴随高热需及时就诊。
