咳嗽时可适量吃柚子，柚子富含维生素C和水分，有助于缓解咽喉干燥，但胃酸过多或寒性体质者需谨慎食用。
1、润喉作用
柚子水分含量高，能缓解咳嗽引起的咽喉干痒，适合干咳无痰者少量食用。
2、维生素补充
柚子含丰富维生素C，有助于增强呼吸道免疫力，对病毒性感冒引起的咳嗽有一定辅助作用。
3、食用禁忌
胃食管反流或胃溃疡患者应避免空腹食用，柚子酸性可能刺激胃黏膜加重咳嗽。
4、体质考量
中医认为柚子性寒，风寒型咳嗽或脾胃虚寒者过量食用可能加重症状。
咳嗽期间建议选择常温柚子，避免冰镇食用，若咳嗽持续超过一周或伴随发热需及时就医。
